Te veel therapie?

Door Karin Elshout -van Gaal

Het drinken van te veel water kan schadelijk zijn. Als je te veel wortelen eet word je oranje. Als je altijd anderen helpt zul je jezelf uitputten. Een dagelijkse massage zou heel leuk zijn … en waarschijnlijk te duur. Het is mogelijk om te veel van het goede te hebben. Dus als

therapie een bron van genezing en gezondheid is, kun je dan een overdosis krijgen? Hoe lang is te lang in therapie? Wanneer heb je te veel therapie gekregen?

Een cliënt stuurde onlangs

Lees meer… Te veel therapie?

NLP en de taalkundige wending

Door Rutger Huitema

In de vorige eeuw greep de taalkundige wending plaats in de filosofie. Kortweg houdt deze wending in, dat men zich in de filosofie bewust werd van de invloed van taal op ons denken. De taalkundige wending (in het Engels: the linguïstic turn) heeft daarmee de basis gestaan van (een deel van) NLP.

Laten we eerst bekijken wat filosofie is, voordat we aan de taalkundige wending beginnen. Filosofie is een samenstelling van de Oud-Griekse woorden ‘philia’ (liefde) en ‘sofia’ wijsheid. Filosofen zijn van oudsher denkers die naar wijsheid

Lees meer… NLP en de taalkundige wending

Aanpassen

Door Petra Korstanje

Aanpassen doen we dagelijks om met elkaar door het ritme van de samenleving te komen. In onze maatschappij vraagt het veel van onze cooping om met de voordurende veranderingen om te gaan. Aan de oppervlakte is niet altijd direct te zien dat we heen en weer geslingerd worden tussen onze eigen wensen en verlangens en eisen van onze directe omgeving en maatschappij. Een bepaalde aanpassing is nodig om je te kunnen handhaven. Maar hoeveel is dat dan?Aan welke wensen?Een waaraan precies? De”ideale” aanpassing is voor iedereen verschillend

Lees meer… Aanpassen

RET ABC

Door Karin Elshout -van Gaal

RET (rationeel emotieve therapie) is de oudste vorm van CTG (cognitieve gedragstherapie) en is nog steeds populair onder therapeuten, counselors en coaches. De grondlegger van RET is Albert Ellis (1913-2007). Albert Ellis ontwikkelde zijn RET eind jaren vijftig. Aanvankelijk noemde hij zijn psychotherapie Rational Therapy (RT). Om de samenhang tussen denken en voelen te benadrukken, veranderde hij de naam al vrij snel in Rational Emotive Therapy (RET). Meer recent besloot hij opnieuw tot een wijziging en koos hij voor de naam Rational Emotive Behavior Therapy

Lees meer… RET ABC