Nieuwe EMDR protocollen

Door Karin Elshout -van Gaal

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization en is in 1989 door Francine Shapiro ontwikkeld om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Inmiddels is er steeds meer wetenschappelijke ondersteuning dat EMDR ook goed ingezet kan worden bij andere problemen en klachten, zoals bijvoorbeeld angststoornissen, chronische pijn of bijvoorbeeld faalangst. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR worden toegepast. In de regel wordt EMDR toegepast wanneer er in het verleden een (traumatische) gebeurtenis heeft plaatsgevonden en je daar in en hier en nu nog

Lees meer… Nieuwe EMDR protocollen

Diagnose-recept model

Door Karin Elshout -van Gaal

Dit is een model waarbij de hulpverlener (coach, counselor, therapeut etc.) de vragen stelt en de hulpvrager (coachee, cliënt) de antwoorden geeft. Het is een gesloten gespreksvorm. De hulpverlener luistert naar de hulpvrager, stelt vervolgens de diagnose (‘dit is je probleem’) en levert het recept om het probleem op te lossen, meestal in de vorm van wijze raad/goed advies. In NLP-land noemen we dit: het aanreiken van puzzelstukjes! Met dit model wordt alleen succes geboekt indien men als hulpverlener zeker weet dat alle deskundigheid

Lees meer… Diagnose-recept model

Stoppen met roken

Stoppen met roken is een hot item! Daar wil Stichting vrienden van Kaber graag op inspelen. Je kunt in maart/april een gratis EMDR sessie krijgen (RDI protocol). Meestal kom je dan al een heel eind, omdat het diep op je brein inwerkt. Heb je meer nodig dan kan en vervolgafspraak tegen het gereduceerde tarief van € 35,- per keer. Wij gunnen iedereen schone longen en een betere conditie! Afijn, de voordelen van stoppen weet je al wel. Wat houd je nog tegen? Stop met roken en meld je hier aan.

Lees meer… Stoppen met roken

The Talking Stick

Door Karin Elshout -van Gaal

The Talking Stick wordt in de indiaanse cultuur gebruikt door de raadsleden om ‘het heilige standpunt’ te delen, waarbij de leden in een cirkel zitten, wat een gevoel van gelijkwaardigheid symboliseert. Talking sticks worden inmiddels gebruikt in vergaderingen, trainingen, op scholen, bij het vertellen van verhalen, overal waar groepen mensen met elkaar spreken.

The Talking Stick

“The Talking Stick is het machtigste middel tot communicatie. Spreken met The Talking Stick transformeert negatieve energie in creatieve energie. Je kunt pas je eigen punt maken , als

Lees meer… The Talking Stick

Te veel therapie?

Door Karin Elshout -van Gaal

Het drinken van te veel water kan schadelijk zijn. Als je te veel wortelen eet word je oranje. Als je altijd anderen helpt zul je jezelf uitputten. Een dagelijkse massage zou heel leuk zijn … en waarschijnlijk te duur. Het is mogelijk om te veel van het goede te hebben. Dus als

therapie een bron van genezing en gezondheid is, kun je dan een overdosis krijgen? Hoe lang is te lang in therapie? Wanneer heb je te veel therapie gekregen?

Een cliënt stuurde onlangs

Lees meer… Te veel therapie?

Aanpassen

Door Petra Korstanje

Aanpassen doen we dagelijks om met elkaar door het ritme van de samenleving te komen. In onze maatschappij vraagt het veel van onze cooping om met de voordurende veranderingen om te gaan. Aan de oppervlakte is niet altijd direct te zien dat we heen en weer geslingerd worden tussen onze eigen wensen en verlangens en eisen van onze directe omgeving en maatschappij. Een bepaalde aanpassing is nodig om je te kunnen handhaven. Maar hoeveel is dat dan?Aan welke wensen?Een waaraan precies? De”ideale” aanpassing is voor iedereen verschillend

Lees meer… Aanpassen

RET ABC

Door Karin Elshout -van Gaal

RET (rationeel emotieve therapie) is de oudste vorm van CTG (cognitieve gedragstherapie) en is nog steeds populair onder therapeuten, counselors en coaches. De grondlegger van RET is Albert Ellis (1913-2007). Albert Ellis ontwikkelde zijn RET eind jaren vijftig. Aanvankelijk noemde hij zijn psychotherapie Rational Therapy (RT). Om de samenhang tussen denken en voelen te benadrukken, veranderde hij de naam al vrij snel in Rational Emotive Therapy (RET). Meer recent besloot hij opnieuw tot een wijziging en koos hij voor de naam Rational Emotive Behavior Therapy

Lees meer… RET ABC

NLP als kennis of NLP integreren in je ZIJN

Door Karin Elshout -van Gaal

NLP enkel als kennis vind ik persoonlijk hetzelfde als iemand die communicatieleer gestudeerd heeft en zelf iedere dag ruzie heeft. Er zijn mensen die alle modellen en technieken -of dat nou NLP of therapeutisch is- kunnen benoemen en toepassen maar het zichzelf niet eigen hebben gemaakt. In mijn ogen heb je dan eigenlijk niks geleerd. Want wat heb je aan kennis als je het in jezelf, in je diepste ZIJN, niet geïntegreerd hebt?

NLP als kennis of NLP integreren in je ZIJN

Ik griezel

Lees meer… NLP als kennis of NLP integreren in je ZIJN

Werken met een genogram

Door Karin Elshout -van Gaal

Ik maak met (bijna) iedere cliënt een genogram. Ten eerste omdat ik het fijne manier vind om namen en jaartallen te noteren en ten tweede omdat het genogram een hoop patronen zichtbaar maakt, zowel voor de cliënt als voor mij.

Een genogram is een overzicht van het familiesysteem. Een genogram wordt vaak gebruikt als ingang voor de gesprekken. Het gesprek verloopt dan via de het genogram. Het brengt de familie in kaart van tenminste 3 drie generaties. De gegevens bieden naast overzicht inzicht in de

Lees meer… Werken met een genogram

Rouwproces

Door Karin Elshout -van Gaal

“Ik was 22 toen ik te horen kreeg dat ik reuma heb. RA. Ook ik heb alle fasen van het hieronder genoemde rouwproces doorlopen en ben behoorlijk lang blijven hangen in een aantal fasen. Ontkennen, dat kon ik als de beste. Gewoon doen alsof ik niks mankeerde en alles kon (en later de rekening gepresenteerd krijgen). De fase van woede zal ik vast ook gehad hebben maar die herinner ik me niet meer. De onderhandelingsfase komt mij ook bekend voor. Als ik nu rust dan

Lees meer… Rouwproces