Niet met je schoenen op de bank

Door Karin Elshout -van Gaal 

De reden dat ik vandaag een blog schrijf over ‘NIET’ is dat mijn nicht een hilarisch bericht postte op Facebook: “Ik zei nog niet teveel…. ondertussen mijn brood smeren… en opeens denk ik ohhhhh wat is het stil… en als het stil is moet je gaan kijken….đź’– i love it “.

Bij dit bericht stond een foto van mijn achternichtje met haar snoetje helemaal onder crème. Geweldig :) En zo herkenbaar van toen Tim klein was. 

 

Toen ik een NLP Practitioner opleiding volgde leerde ik dat ons brein het woord NIET niet kent. Toch zeggen we de hele dag dingen tegen onszelf en anderen met het woord NIET erin. En waar focus je het brein dan op?

  • niet met je schoenen op de bank
  • ik mag niet vergeten om straks naar de bakker te gaan
  • dat optreden ging niet slecht hoor
  • vergeet de huissleutel niet
  • help me onthouden dat ik straks mijn jas niet vergeet
  • okay, ik mag van mezelf niet meer als 1 koekje bij de koffie
  • niet te veel drinken vanavond hoor
  • denk erom, niet op straat spelen
  • niet door de klas rennen
  • niet gillen op de gang
  • ik wil niet gestrest zijn
  • als ik maar niet af ga
  • let niet op de rommel
  • vergeet NIET uit te checken met uw OV-chipkaart  ;-)
  • raakt u vooral niet in paniek
  • enz…

Nu vraag ik je om niet aan je huisnummer te denken. Nee niet doen! Niet aan het huisnummer van jouw huis denken. Vergeet je huisnummer. En? Werkt het? Dacht je niet aan je huisnummer? Zag je het niet voor je? Goed zo, dan gaat deze blog niet over jou.

Niet met je schoenen op de bank

Focus je brein eens op wat je wel wil. Richt het brein van de ander op wat je wel wil. Het zal je verbazen hoe goed dit werkt!

Wat dan wel?

  • jullie mogen met je sokken op de bank
  • ik moet onthouden dat ik straks naar de bakker te ga
  • dat optreden ging best goed hoor
  • denk om de huissleutel
  • help me onthouden dat ik straks mijn jas meeneem
  • okay, ik mag van mezelf 1 koekje bij de koffie
  • rustig aan met alcohol vanavond hoor, of nog beter: ik zou willen dat je het bij frisdrank houdt vanavond
  • denk erom, op de stoep en op het plein spelen
  • ik wil dat jullie rustig lopen in de klas
  • op de gang praten we zachtjes
  • ik wil relaxt zijn
  • het gaat me lukken
  • gezellig hier he? (of zo iets…)
  • denk aan het uit te checken van uw OV-chipkaart
  • blijft u vooral rustig
  • enz..

Het lijkt zo simpel! En het is een kwestie van veel oefenen, totdat het als vanzelf gaat. Dat kan in 3 stappen:

  1. Wordt je eerst bewust van hoe vaak jij het woord  NIET gebruikt. Doe dat eens een week.
  2. De week erop ga je aan de slag met het zeggen van wat je WEL wilt. Mocht je per ongeluk in de NIET modus terecht komen dan pas je de zin aan en zeg je hem opnieuw met wat je WEL wilt erin.
  3. Laat je verassen van het effect van WEL op jezelf en op je omgeving.

O ja en eh… vergeet niet om te reageren op dit blog.

 

 

1 comment to Niet met je schoenen op de bank